Verdensdagen for psykisk helse er en årlig markering som holdes over hele verden 10. oktober. Dagen skaper åpenhet og gir kunnskap om psykisk helse – vi har alle en psykisk helse som er viktig å ta vare på. Verdens helseorganisasjon (WHO) står for markeringen. Det er viktig å snakke med andre om problemene man har og finne ut hva slags tiltak som må gjøres for at vi skal ha bra med oss selv.
Tema for 2020 er “Spør mer”. Vær nysgjerrig og still spørsmål. Hvor mange ganger har vi ikke hørt at læreren sier “Ingen spørsmål er dumme”. Det er helt sant – man må kunne stille spørsmål for å få svar på det en kanskje ikke vet og lurer på. Man viser også interesse for læring av å være nysgjerrig.
Vis at du bryr deg og se hvert enkelt menneske for den de er. Spør gjerne hvordan han eller hun har det. Ved å spørre mer vil flere føle seg inkludert og det er lettere å oppdage om noen trenger hjelp. De som trenger hjelp må bli sett og hørt. Da vil både du og andre rundt deg få det bedre!
Målet for verdensdagen for psykisk helse 2020 er å:
- Øke kunnskap om hva som styrker den psykiske helsen
- Bidra til mer åpenhet om psykiske utfordringer
- Bidra til trivsel, læring og personlig utvikling for deg selv og andre
5 grunner til å markere Verdensdagen
Mer åpenhet om psykisk helse kan føre til:
- At det blir lettere å dele tanker med andre, og å gi og få støtte
- Mindre tabu og skam rundt psykiske utfordringer
- Å styrke den psykiske helsen
- Et mer inkluderende nærmiljø, arbeidsmiljø og skolemiljø
- Et rausere samfunn
Les mer:
www.verdensdagen.no
#Verdensdagenforpsykiskhelse #spør
