Det er ikke alltid vi takler vinteren når det snør, er kaldt og vi må ha på oss lag-på-lag med klær for å holde varmen. Vi har alle våre utfordringer om vinteren og her er noen punkter som jeg synes passer til utfordringer om vinteren. Kanskje du kjenner deg igjen?
– Vinter + snø = forsinkelse. Hvor mange ganger har vi ikke hørt setningen: “Bussen for sen i dag”. Å vente på bussen tar mye mer tid enn vanlig når den ikke kommer selv om det står ca. 5 minutter igjen på tabellen. Det ender med å stå ute i kulden og fryse, samt å vente lenge på bussen som kanskje aldri kommer. Når trafikken står stille og bussene ikke dukker opp på tiden, kommer man for sent på skolen/jobb/møter. Gjør deg selv en tjeneste: Bruk god tid og møt opp litt tidligere enn vanlig for å slippe å komme for sent.
– Flere ulykker. Biler og trailere som sitter fast i trafikken eller som sklir ut av veien fordi det er for glatt rundt i svingene. I tillegg til snø, sludd, slaps og regn. Kombinert blir alt helt kaos.
– Mørkt. Vær synlig. Bruk hodet og bruk refleks! Det er svært mørkt når jeg står opp til jeg skal gå hjem om vinteren. Anbefaler alle å ha med seg en eller flere reflekser eller refleksvest slik at man blir sett ute i mørket. Godkjente reflekser har merket CE EN 13356.
– Knall og fall på glattisen. Hvor mange har klart å skli på glatta om vinteren? Pass på hvor du går og ikke ha øynene i mobilen hele tiden. Noen steder kan være helt speil- og såpeglatt fordi det ikke er strødd. Er du redd for å skli eller falle, er det lurt å skaffe brodder til skoene dine. Det er utrolig kjipt å brekke en arm eller et bein og vi vil helst ikke ende opp hos legevakta for å sy.
– Måke snø. Om du ikke bor i en blokk, har en garasje til bilen eller har hytte, så trenger du ikke å tenke på å måke snø. Allikevel må mange, du og jeg, måke snø for å kunne komme oss ut (åpen rømningsvei) og ikke la snøen omringe oss slik at vi blir innestengt og ikke kommer oss ut.
– Sykdom og fravær. Mange blir syke om vinteren og det er helt normalt! En eller annen gang kan noen også bli for syke til å stå opp og velger heller å hvile hjemme fremfor å gå på jobb med sykdom eller forkjølelse. Are you sick, stay home. Anbefales hvis du vil bli bedre!
– Gode klær og sko. Vi må definitivt gå med superundertøy, stillongs eller ull under. Kle deg godt og ta på deg lue og votter! Ellers tar vi på oss altfor mye klær lag-på-lag så vi ikke fryser. Dunjakker, pelsjakker, parkas … Og for all del ikke glem ullsokker og høye støvletter med fôr så føttene ikke fryser de og.
– Vaske og tørke klær. Når alt vi har hatt på oss ute er vått, da må vi tørke det. Siden vi ikke kan henge opp klær eller sengetøy ute, velger vi å putte alt av det vi har vasket ferdig rett inn i tørketrommelen med engang vaskemaskinen er ferdig. Har vi ikke tørketrommel, bruker vi et klesstativ. Det tar bare for mye tid å få alt tørket på kort varsel når vi trenger å bruke det …
– Strøm. Når man har for lite strøm på mobilen og den skrur seg av automatisk. Det er helt krise når alt vi har er på mobilen! De smarte husker å ta med seg en Powerbank som en nødlader. Når vi først snakker om strøm, så trengs det masse ovner i huset for at det skal være varmt og koselig så vi ikke fryser oss i hjel. Det blir enda verre hvis strømmen plutselig tar kvelden. Hørte at mange tusen hus mistet strømmen tirsdag morgen. På tide å tenne opp i peisen? Spar på litt ved hjemme så du har en plan B hvis strømmen har gått.
– Briller og linser. Vi som bruker briller får masse dugg på glassene våre når vi går ut i den kalde kulden og kommer inn igjen i varmen. Det er så irriterende! Når vi bruker linser vil vi føle at øynene etter hvert blir for tørre, så det føles ubehagelig å gå med.
– Søvn og trøtthet. Man marker hvor trøtt man kan bli når det snart blir mørkt, men heldigvis sover vi en time mer om vinteren! Å stå opp tidlig på morgenen kan være vanskelig, men få deg i nok søvn så går det mye bedre. Det har sikkert noe med lyset å gjøre, så hvis du har dempet lys hjemme, kan man virke altfor trøtt.
– Vær aktiv: Husk å være i aktivitet minst 30 minutter hver eneste dag! Det er mange som foretrekker å kjøre eller ta buss til skolen/jobb/møter, så bli flinkere til å bevege deg mer. Du kan gå på skiturer og dra på fjelltur som er en veldig fin måte å komme i god form på. Da får du frisk luft og kan se hvor fin naturen er om vinteren.
– Noen utfordringer du har om vinteren?
#vinter #tips #mørkt #natur #utfordringer